昨日はお休みを頂きました

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    K村です。

     

    昨日は出勤日数調整でお休みを頂きました。

    休みのたびに女房の会社の犬を預かり、1日を過ごすのですが、雨

    予報が一転して快晴だったので、芝のある公園に連れて行きました。

     

    長く車に乗れない犬ですが、体が弱ってきてるためか、困ることな

    く公園まで行けました。3月以来でした。ゲートボールをしていた

    おじいちやん・おばあちゃん達に可愛がられて良かったです。

    犬にとって快適な?日向ぼっこでした。

     

    玄関寝ももう1年になりますが、外は寒いけど犬と寝ると暖かいん

    です。毛布だけで十分です。寒い冬が終わったら、またこの公園や

    いろいろなところに犬を連れて行きたいです。 行けるといいな・・・

     

     

     


    婦人クラスも最後のレッスンでした

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      K村です。

       

      各曜日、今年最後のレッスンに入っています。昨日は婦人クラス

      も最後のレッスンでした。レッスン前に、練習ノートで1年間の

      練習を振り返った上でレッスンに入りました。こんな練習もやっ

      たんだ・・・と、思う内容もありましたが、何より毎週皆さん休

      まず、変わらず笑顔でレッスンに来て下さる。体調崩して退会さ

      れましたが4月に戻って来て下さった方もいます。

       

      本当にありがたいことです。私の練習ノートには楽しいレッスン

      だったという様子がたくさん書き綴られていました。レッスン中

      には旅行の話し、動物の話しなども楽しかったです。1年間本当

      にありがとうございました。弱輩者のわたくしですが、来年もど

      うぞよろしくお願いいたします (#^^#)

       

      最後の練習は、今年行ってきた水中腹筋を108回で締めくくりま

      した。今年1番の不評で締めくくる結果になりました。

       

               昨年帰省時の盛岡市の写真

       

       


      やり残してることはないかな?

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        K村です。

         

               新東名入口からの素晴らしい富士山

         

        昨日、車のオイル交換をしたので、車の調子がとてもいいです。

        でもタイヤ交換はまだなので、道路の凍結を心配して新東名を使っ

        て出勤しました。   水曜は朝早く家を出るので・・・

         

        年賀状は昨日、投函したし・・・

         年末年始の練習は組んだし・・・

           進級テスト業務は順調だし・・・

             あと、やり残してることはないかな・・・? (-.-)

                        今年もあと12日

         

         

         


        各曜日、今年最後のスイミング 

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          K村です。

           

           

            犬の ももは、ほとんど歩けなくなってきました。今朝は抱っこして

            一緒にキレイな富士山を見てました。  電線がなければ・・・

           

          2018年のスイミングも、各曜日最後の練習日になりました。

          幼児・学童クラスにおいては、そう、最後の練習日がテストになります。

          この1年でどれだけ進級したでしょうか。単にテスト合格では表れない

          進歩もあるはずです。テスト前に、1年のスイミングを振り返ってみて

          もいいかも知れませんね。

           

           


          慌ただしかった昨日

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            K村です。

             

            ふ〜、昨日は何だか慌ただしくて、あっという間に1日が終わった

            気分です。朝から犬と寝てる寝袋や毛布を洗い、昼は娘の成人式の

            写真撮り。その前後に犬を義母に預けたり連れて帰ったり、夕方5

            時から沼津でSC会の会議でした。10時過ぎまで(+_+) 

                                        なんでそんなに時間かかるの?

             

            会議の内容で現在伝えられるのは、来年5月3〜5日に東部SC会で

            合宿を行うということです。選手・育成の皆さん、予定しておいて

            下さいね。

             

             

             


            明日の日曜日は

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              K村です。

               

              通勤途中のこの場所、落ち葉がまるでオレンジ色のじゅうたんの

              ようで、さらにキレイになりました。

               

              日曜日は2週続けて大会がありましたが、明日は大会ではなく、

              夕方から東部地区SC会の会議があります。選手強化に関して意見

              できるところは、いい考えを述べてきたいと思います。

               

              ちなみに昼は娘の成人式の写真の前撮りがあるのです。久々にお

              父さんらしくしないと・・・  (>_<)

              5年ぶりにスーツも着てみましたが、問題なく着れました。

               

               


              会報を配布しています

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                K村です。

                 

                遅くなりましたが、今週から会報を配布しています。

                皆勤賞、お知らせ、新コーチ紹介や、来年1月からの練習カレン

                ダーも載っていますのでご確認ください。

                 

                私の実家、盛岡では雪が40cm積もったそうです。

                さあ、2018年もあと17日‼ ラストスパートです。  早いな〜

                 

                 


                学童クラスから出場の3名の紹介

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                  K村です。

                   

                  今日は先日のISA大会で頑張った学童クラスの3名を紹介します。

                  水曜日クラスから出場 永井莉杏子ちゃん(小4)

                   『すごいプールでビックリ‼ 深いし、スタート台も高かった。

                    1級(日水連の)も切れて良かった。飛び込みの手の位置を変えた

                    ら飛び込みが痛くなくなった。』とコメントしてくれました。

                    3回目の大会ですが、今回は自分で工夫する余裕も出てきた

                    ようです。大会の度に成長しています。

                   

                  木曜日クラスから出場 伊東 良悟くん(小4)

                   『飛び込み台が高くてビックリ‼ (同じ学校で同じ学年の)育成クラス

                    のレオ君に勝った‼ 次は選手クラスのカズサ君に勝ちたい。

                    とコメントしてくれました。仲間と勝負する意識、挑戦する意

                    識があるのはいいこといです。

                   

                  金曜日クラスから出場 平野 玲香ちゃん(小6)

                   『50mプールは長くて疲れた。タイムも少し遅くなったから悔

                    しい。おそらく大会出場最後になる3月のBC級大会で頑張り

                    たい。』とコメントしてくれました。何度も大会に出場して

                    いる玲香ちゃんはもう裾野SSチームの一員です。3月のBC級

                    大会、キミの最後の勇姿を見させてもらうぞ

                   

                   


                  練習日誌(18.12.11)

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                    K村です。

                     

                       キミ達、あんなにも練習頑張れるじゃないか。

                       昨日のサークルで回れていれば年末のISA合宿は十分大丈夫だ。

                     

                    昨日の練習日誌。 でも火曜日のみ担当の小学生選手の練習日誌ですが。

                    昨日は特にISA合宿を控えた選手達の頑張りが目立った練習でした。

                    おそらく早くも中学での水泳や、来年の県小学生大会で絶対に入賞

                    したいという気持ちの表れなのだろうか。とても気合いの感じられ

                    る練習でした。

                     

                    まず毎週恒例のようになった板キック(ほぼタイムレースのよう)のタイム

                    取りでは、最高記録保持者の みゆちゃんが昨日もトップを死守した。

                    メイン練習では(50m×○本)6セットのショートレスト練習。スピ

                    ードの持久力を高めるにはとても有効な練習ですが泳力別に4グルー

                    プに分けた。1番早いグループの りこちゃん、ゆうちゃんは全セット

                    クリア。苦しそうな あおいちゃんに『1つグループ下がるか?』と言

                    うと、首を横に振り最後まで食らいつく意地を見せてくれた。2番目

                    のグループの クマくん、みゆちゃんは志願して最後は1番上のグルー

                    プに入り見事にクリアした。

                     

                    あのサークルで回れていれば小学生としては十分です。ISA合宿も自信

                    を持ってやっていけるぞ。ISA合宿まであとちょうど2週間。

                     

                     


                    選手クラスの年末年始練習日程

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                      K村です。

                       

                      選手クラスへのお知らせです。

                      新年フェスティバル大会出場者の年末年始の練習日程をギャラリー

                      に掲示しておきました。後日配布しますが、家庭の用事との兼ね合

                      いもあるでしょうから予定だけお知らせしておきます。

                       

                      さて、今年のスイミングも各曜日あと2回です‼

                       

                       


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