最近のおつまみ

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    K村です。

     

           う〜む、あと3日分ってとこだろうか・・・

     

    ここ1週間の夜の晩酌のつまみは、先週のバレンタインでもらった

    チョコレートになっています。いただいたチョコはしっかり全部食

    べますので(^−^)   ファンが多くて困るな・・・ コラッ(-"-)

     

    チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールには、最高血圧・

    最低血圧ともに低下させる研究結果や、悪玉コレステロールの上昇

    を防ぎ善玉コレステロールを増やすという研究結果も出ています。

     

    理想の血圧135ー85と言われる中、昨年の健康診断で下が80台に達

    していたので『ムムッ』と思っていたところでした。

          血圧を意識するようになったなんてオヤジだね〜

     

     


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